Позднее Ctrl + ↑

Мои антидепрессанты

Рекомендации, которые мне помогают держаться на плаву.

  1. Прогулки на природе, в парках (больше видеть зелени).
  2. Отдыхать от телевизора, интернета, телефона (почувствовать скуку).
  3. Ложиться спать до 22.00 (с 22.00 до 24.00 самые важные часы для сна).
  4. Отпуск 4 недели (14 дней чтобы отпустило, 14 дней чтобы отдохнуть).

«Кто битым был»

Кто битым жизнью был, тот большего добьется.
Пуд соли съевший, выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет!

Омар Хайям

Трансформация друзей

В течении жизни друзья появляются и пропадают. Не то чтобы они исчезают, просто реже происходит контакт. А может они просто трансформируются? Уходят из поля взаимодействия и на их место приходит кто-то другой.

Сначала основные друзья появляются в школе и институте. Кажется, что общение с ними будет всегда. Потом появляется новый круг общения, например по работе. И часть школьных и студенческих друзей отваливается. Конечно сложно назвать на работе окружающих людей друзьями. Скорее всего товарищи. Со временем, рабочие товарищи вытесняют школьных и студенческих приятелей. Как итог, близкий контакт остаётся с двумя-тремя друзьями, с которыми по-настоящему дружишь.

Выходит, что круг общения трансформируется из одного в другой. И так постепенно одни люди уходят, другие приходят. С кем то остается связь, с кем-то нет.

«Непокорённый/Invictus»

Стихотворение английского поэта Уильяма Эрнста Хенли (William Ernest Henley), написанное в 1875 году

Название происходит от латинского слова Invictus

Наиболее известная версия перевода:

Из-под покрова тьмы ночной,
Из чёрной ямы страшных мук
Благодарю я всех богов
За мой непокорённый дух.
И я, попав в тиски беды,
Не дрогнул и не застонал,
И под ударами судьбы
Я ранен был, но не упал.
Тропа лежит средь зла и слёз,
Дальнейший путь не ясен, пусть,
Но всё же трудностей и бед
Я, как и прежде, не боюсь.
Не важно, что врата узки,
Меня опасность не страшит.
Я — властелин своей судьбы,
Я — капитан своей души.

Данная версия перевода прозвучала в фильме «Непокоренный» 2009 года (режиссёр Клинт Иствуд)

Стихотворение в оригинале:

Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds, and shall find, me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll.
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Прочитанные книги

Я, как любитель списков и статистики, решил повспоминать книги, которые когда-то прочитал. Оказывается не так уж и много.

  1. А. Пушкин «Капитанская дочка»
  2. Джек Лондон «Белый клык»
  3. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
  4. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
  5. Бодо Шефер «Пёс по имени Мани»
  6. Бодо Шефер «Кира и секрет бублика»
  7. Бодо Шефер «Законы победителей»
  8. Данияр Сугралинов «Кирпичи»
  9. Данияр Сугралинов «Кирпичи 2.0»
  10. Н. Мрочковский, А. Толкачев «Экстремальный тайм менеджмент»
  11. Дмитрий Шахов «Исповедь задрота»
  12. Гани Султанов «Дзен кошки»
  13. Олег Тиньков «Я такой как все»
  14. Джон Делвз, Терри Лафлин «Полное погружение»
  15. Джек Лондон «Сердца трёх»
  16. Дэни Кинг «Дневник киллера»
  17. Дэни Кинг «Дневник налетчика»
  18. Дэни Кинг «Дневник грабителя»
  19. Дэни Кинг «Банда Мило»
  20. Джеймс Х. Чейз «Цветок орхидеи»
  21. Мэг Джей «Важные годы»
  22. Роджер Сайп «Развитие мозга»
  23. Гэри Чепмен «Пять языков любви»
  24. Джон Максвелл «25 способов завоевать расположение людей»
  25. Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
  26. Ричард Матесон «Я — легенда»
  27. Бернар Вербер «Зеркало Кассандры»
  28. Бернар Вербер «Последний секрет»
  29. Гарт Гилмор, Артур Лидьярд «Бег с Лидьярдом»
  30. Евгений Гришковец «Рубашка»
  31. Евгений Гришковец «Планка (сборник)»
  32. Александр Грибоедов «Горе от ума»
  33. Джек Лондон «Смок Белью. Смок и Малыш»
  34. Александр Грин «Зелёная лампа»
  35. Эрих Ремарк «На западном фронте без перемен»
  36. Джеймс Х. Чейз «Выгодное дельце»
  37. Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом»
  38. Эрих Ремарк «Ночь в Лиссабоне»
  39. Курт Воннегут «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей»
  40. Эрих Ремарк «Время жить и время умирать»
  41. Чак Паланник «Бойцовский клуб»
  42. Стивен Кинг «Зелёная миля»
  43. А. Пушкин «Дубровский»
  44. Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» 1 книга
  45. А. Дюма «Граф Монте-Кристо»
  46. Рич Ролл «Ультра»
  47. Астрид Лингренд «Пеппи длинный чулок»
  48. Захар Прилепин «Обитель»
  49. Джон Байн «Мальчик на вершине горы»
  50. Джордж Оруэл «1984»
  51. Джошуа Фоер «Эйнштейн гуляет по Луне»
  52. Харуки Мураками «К югу от границы, на запад от солнца»
  53. Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
  54. Эрих Ремарк «Три товарища»
  55. Сесил Форестер «Грейхаунд»
  56. Стивен Кинг «Как писать книги»
  57. Алексей Бойков «Записки администратора сауны»
  58. Кирилл Смородин «537 дней без страховки»
  59. Александр Дюма «Три мушкетёра»
  60. Джонатан Свифт «Путешествия Гулливера»
  61. Братья Стругатские «Пикник на обочине»
  62. Джеймс Купер «Зверобой»
  63. Александр Свияш «Как быть, когда все не так, как хочется»
  64. Джек Лондон «Любовь к жизни»
  65. Пауло Коэльо «Алхимик»
  66. Александр Дюма «Робин Гуд»
  67. Джон Стрелеки «Кафе на краю земли»
  68. Нирмал Пурджа «За гранью возможного»
  69. Б.Акунин «История Российского Государства — 1 том»
  70. Б. Акунин «Азазель»
  71. Б. Акунин «Турецкий Гамбит»
  72. Б. Акунин «Левиафан»
  73. Слава Курилов «Один в океане»
  74. Стивен Кинг «Билли Саммерс»
  75. Б. Акунин «Смерть Ахиллеса»
  76. Б. Акунин «Особые поручения: Пиковый валет»
  77. Б. Акунин «Особые поручения: Декоратор»
  78. Сергей Медалин «Духи дельты Нигера»
  79. Катерина Ленгольд «Просто Космос»
  80. Стивен Кинг «Под Куполом»
  81. Б. Акунин «Статский советник»
  82. Гарри Поттер и Философский камень
  83. Гарри Поттер и Тайная комната
  84. Гарри Поттер и узник Азкабана
  85. Гарри Поттер и Кубок Огня
  86. Джеймс Х. Чейз «Ещё один простак»
  87. Георгий Жжёнов «Саночки»
  88. Гарри Поттер и Орден Феникса
  89. Гарри Поттер и Принц-полукровка
  90. Гарри Поттер и Дары смерти
  91. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
  92. Гарри Поттер и Проклятое дитя
  93. Б. Акунин «Нефритовые четки»

Без выходных

Впервые, за последние восемь лет, я отдыхаю на январских каникулах. Обычно я выходил на работу. Чаще всего по своему желанию, так сказать «подзаработать». Возможность выйти была, но я решил отдохнуть и провести время с семьёй. Думаю, что именно семья и повлияла на моё решение. Ведь теперь нас стало трое.
С одной стороны, работа в выходной день (в белую) это дополнительный заработок, а с другой — время проведённое с семьёй бесценно. Так что, в этом году, я учусь отдыхать от работы и набираюсь сил.

Волгодонск

Аэропорт «Платов»

1

2

3

4

5

Волгодонск

1

2

3

4

5

6

Памятник Владимиру Семёновичу Высоцкому

7

8

9

Вид на Цимлянское водохранилище

Фото из поездки в ноябре 2019 года.

Ранее Ctrl + ↓